有这样一个现象，别人说你有病，你非要证明给别人看，我没有病。别人说你是个穷鬼，你非要证明你不穷，于是乎你要努力去证明你有钱，你晒房本晒豪车。别人说你傻，你非要证明你不傻，你学历高，你情商高。不断的逼迫自己去证明一些别人对你的质疑。其实，你怎么证明自己都没用的，因为你被别人牵住了鼻子。他们只要说一句，我不信。你就被破功。反反复复通过外在肯定去证明自我价值的行为，不但会消耗你，更会让你慢慢的和内心真实的自己越走越远。
别人的评价和意见对于提升和纠正我们的行为很有必要，但如果过分看重这些评论，甚至让它们推着我们走，那就可能陷入了自责的漩涡里。在读书工作或感情中，我们常常用别人对我们的评价去证明我们是优秀的，但又何曾想过，无论这是肯定也好，质疑也罢，都属于别人的事。我们需要学会将注意力聚焦在自己身上，学会摆脱他人。请记住，很多时候那都是别人的事，你只需要确保你正在做的事情能滋养你，充实你。每天所做的事情将决定我们成为什么样的人。同时只要我们开始享受过程，养成习惯，就会自发的去行动。那些看起来痛苦的事情，也会渐渐快乐。
《被讨厌的勇气》里说：“人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。”
《皮囊》里说：“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”“无论什么时候，我们都应该把大部分时间放在提升自己上，剩下的顺其自然，对任何人不抱有过分的期待，没有期待就一定不会失望，能得到的就当惊喜，得不到的也是常态。”
我想，每个人都有自己的了不起的地方，你的优秀不需要任何人来证明，你自己就是一道亮丽的风景线，没必要在别人的风景里仰视，要为自己绽放，要为自己漂亮的活着。
