​养成良好的习惯,成就更好自己

时间:2023-05-18     来源:70200app永利会员登录     阅读:0

“上了大学就轻松了。”想必大家在进入大学前都听过这样一句话。但我认为这并不可信,我们依旧要在这样好的时间段里成为更好的自己,抛却坏习惯,养成的好习惯,也许能够改变我们的未来。

每天所做的事情将决定我们成为什么样的人。同时只要我们开始享受过程,养成习惯,就会自发的去行动。那些看起来痛苦的事情,也会渐渐快乐。

早起喝一杯温水控制饮食健康;减少高热量高糖的不健康食物和饮料的摄入,按时吃饭,规律饮食;养成睡眠规律,保持充足的睡眠;培养一个运动爱好。可以是跑步,瑜伽,篮球等等;不定期出门逛逛。有机会多尝试接触外面的东西,经常宅在寝室不利于身心发展。

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关于学习习惯:抛弃“假期思维”。在假期、周末时,可以给自己放松的时间,但不能长时间的放纵,还是要保持学习时间。做复盘,记下发生的事情,分析细节,特别是生活中美好的事情,一定要坚持。读书是最高效学习的捷径之一,每天不需要花多久时间,但坚持下来,你会有不一样的变化。培养自学能力,把感兴趣的爱好培养成特长可以是摄影,画画,视频剪辑等,不刻意要求能够挣钱,把热爱做到极致才是难能可贵。懂得“延迟满足” 通过刷抖音,打游戏等等娱乐方式来获取快乐,终究是短暂的。学会自我投资,看重长远的快乐。

关于消费习惯:每月定期存下一小笔钱,先把要存的钱留下来,再去计划如何消费。不碰校园贷,远离花呗。没有什么经济能力就别太追求大牌,奢侈品的消费水平在自己能承受的范围内。减少羊毛,天下没有免费的午餐,最便宜的才是最贵的,毕竞羊毛出在羊身上。只买高质量的必需品。找兼职,以提升自我为终极目标,能够学到一些有用的技能。

一起行动起来!好的习惯能够潜移默化的改变一个人,无论是从身体健康还是自我提升,趁着年轻,再多点好习惯,其实你会比想象的更优秀!

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